Ces ateliers s’adressent à toute personne désireuse d’expérimenter en groupe les bases psycho-physiologiques de son être.

L’objectif est de permettre à chacun.e d’accéder à ses propres ressources à partir des fondations somatiques du vivant : – L’intégration des ces bases corporelles favorise la ré-ouverture de nos capacités d’adaptation et notre souplesse. – Elle donne l’occasion de se réapproprier une plus grande variété dans nos répertoires de régulation et d’action, tant sur le plan affectif que relationnel. – Enfin, elle permet de mieux affronter les difficultés et les imprévus du quotidien en ayant des outils supplémentaires pour se faire du bien, pour s’auto-réguler.

 Nous proposons ainsi un apport pratique et théorique à travers une compréhension corporelle du fonctionnement du Système Nerveux Autonome, du cycle vaso-moteur et des réflexes primaires qui lui sont associés : lutte, fuite, figement, sexualité et demande d’aide. Les mouvements spontanés d’attraction et d’affirmation seront explorés. Nous vous inviterons à expérimenter, à travers des séries d’exercices, la mobilisation de l’énergie du corps et la possibilité de négocier les contractions et les blocages tissulaires, musculaires et viscéraux. La circulation et l’expression de l’énergie sera accompagnée en donnant une orientation aux mouvements végétatifs.

Des moments seront réservés afin de favoriser le partage et l’intégration somatique des expériences

Programme 2020 en préparation.