Une thérapie du corps, de la parole et de la relation

La thérapie psychocorporelle accueille ce qui se manifeste à la fois dans les mots, les affects, les sensations, la respiration, la posture, les tensions et les mouvements du corps.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse aux adultes, adolescents et couples qui rencontrent des difficultés relationnelles, des états d’anxiété, de fatigue, de perte de contact avec soi, de répétitions douloureuses, de tensions corporelles persistantes, de blocages émotionnels ou de transitions de vie difficiles. Il peut également soutenir un travail autour du trauma, de l’histoire corporelle, de la confiance, de la limite, de la présence et de l’engagement dans la relation.

Comment se déroule le travail ?

Le travail peut s’appuyer sur la parole, l’écoute des sensations, la respiration, le mouvement, la posture, les images internes, les rêves, les affects et les manifestations corporelles fines. Selon le cadre convenu, il peut intégrer des outils issus de la psychologie biodynamique, du massage biodynamique d’autorégulation, de la végétothérapie, du Rêve Éveillé Dirigé, de la gestalt corporelle, du drainage profond biodynamique ou de la Somatic Experiencing.

Ce qui est recherché

Il ne s’agit pas de forcer le changement ni de corriger le corps. Il s’agit plutôt de restaurer, pas à pas, une capacité à sentir, à différencier, à réguler, à exprimer, à poser des limites et à habiter son propre rythme. Le corps devient alors un appui pour sortir de certaines répétitions et retrouver une présence plus vivante à soi, à l’autre et au monde.

Cadre

Les séances se construisent dans le respect du rythme de chacun, du consentement, de la confidentialité et d’un cadre professionnel explicite. Le travail corporel, lorsqu’il est proposé, fait toujours l’objet d’un accord préalable et peut être adapté, suspendu ou remplacé par d’autres modalités à tout moment.

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